Gesund & Fit
Lebe ich gesund? Wie schütze ich mich gegen Grippe und Erkältung? Infos zu Krankheiten und Fitnesstrends

Armin Opherden

Kälte ist für Armin Opherden ein Fremdwort. Der 50-Jährige aus Monheim friert so gut wie nie. „Minus zehn Grad, die Sonne scheint und es liegt dick Schnee - das ist echtes Wohlfühlwetter für mich“, sagt Opherden.  mehr...

Alibi-Läufer, Profis
Walkende Muttis und wind- und wetterfeste Lauftreffs: Beim Joggen begegnen einem oft die gleichen Läufer-Typen.

Wann waren Sie das letzte Mal joggen? Und ist Ihnen der Jogger mit dem seltsamen Zehenspitzengang begegnet? Oder die Gruppe junger Schnattertanten, die es mit dem Sport nicht ganz so ernst meinen? Sechs Jogger-Typen, die man garantiert in jedem Park trifft. Von Maria Müller  mehr...

Schokolade, Alkohol
Kein Alkohol, kein Fleisch. Fasten heißt verzichten, leicht ist das nicht.

Seit Aschermittwoch wird gefastet. Gestartet sind die meisten mit viel Elan. Doch nach ein paar Tagen werden viele schon wieder schwach. Was soll das Ganze eigentlich? Soll ich mir das wirklich zumuten? Ein Motivationscoach verrät, wie man das Fasten am besten durchhält.  mehr...

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Gesund & Fit
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Parodontose (Parodontitis) muss mittlerweile als Volkskrankheit bezeichnet werden, denn fast die Hälfte der Bundesbürger leiden unter dieser Erkrankung des Zahnfleisches. Zahnfleischbluten und im weiteren Knochenabbau und bis hin zum Zahnverlust sind trauriges Ergebnis einer unbehandelten Parodontitis. mehr...

Influenza Virus
Diese Frau hat es erwischt.

Ein Husten und Schniefen geht durch das Land. Die Krankheitssaison fängt zwar erst an, aber in diesem Jahr werden deutlich mehr Menschen leiden. Denn gegen den häufigsten Virustyp wirkt die Schutzimpfung nicht optimal.  Von   mehr...

Grippewelle in Deutschland
Schutz vor Grippe? Abstand halten von Schniefenden und Hustenden.

Der Sitznachbar in der U-Bahn hustet verdächtig – wie viel Abstand sollte ich zwischen ihn und mich bringen? Der Virus kündigt sich bei mir an, auf wie langes Leiden muss ich mich einstellen? Fragen und Antworten für alle, die sich schützen wollen – und für die, die die Grippe erwischt hat.  Von   mehr...

10 Schwitz-Tipps
Gute Nachrichten für alle Sauna-Gänger: Wer regelmäßig schwitzt, lebt länger.

Durch Schwitzen lebt man länger. Das hat eine finnische Langzeitstudie nun belegt. Das Herz-Infarkt-Risiko wird durch häufige Sauna-Gänge demnach deutlich gesenkt. Was man in der Sauna beachten sollte, um die positiven Effekte zu erzielen - zehn Schwitz-Tipps.  mehr...

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Ansteckung, Dauer
Grippekranke

Die Grippe-Welle hat uns eingeholt - und mit ihr viele Fragen: Wie kann ich mich vor der Influenza schützen? Habe ich tatsächlich eine Grippe oder doch nur eine Erkältung? Und: Wann sollte ich auf jeden Fall zum Arzt gehen? Die wichtigsten Fragen und Antworten.  mehr...

Nach Todesfall
Ein Mann wird gegen Masern geimpft. In Berlin ist bereits ein Kind an Masern gestorben.

Die Anzeichen einer Masern-Infektion sind zu Beginn schwer zu erkennen, denn der typische Hautausschlag zeigt sich erst nach ein paar Tagen. Und: Wer sich gegen Masern impfen lässt, ist nicht sofort gegen die Krankheit immun. Die wichtigsten Fakten über Masern.  mehr...

Vor Mitternacht
Nicht nur zu wenig Schlaf ist ungesund. Auch Menschen, die zu viel schlafen, haben ein höheres Risiko zu erkranken

Ein guter, tiefer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Nicht ohne Grund heißt es, Schlaf ist die beste Medizin. Doch vieles, was über die Nachtruhe behauptet wird, stimmt nicht oder nur zum Teil. Das mit dem Schlaf vor Mitternacht zum Beispiel.  mehr...

Experten warnen
Das Bett hüten und Tee trinken – das ist bei einer Grippe angesagt.

Die jährliche Grippewelle breitet sich in Deutschland aus. In den nächsten drei Wochen wird sie ihren Höhepunkt erreichen, so die Prognose der Infektionsforscher. Und die Grippe-Saison wird heftiger als in den Vorjahren. Lohnt da noch ein Impfschutz?  mehr...

Pro Woche
Nicht mehr als zweieinhalb Stunden: Exzessives Joggen birgt einer Studie zufolge viele Gesundheitsrisiken.

Extrem-Jogger leben genauso gefährlich wie Sportmuffel. Das haben dänische Wissenschaftler nun herausgefunden. Ihren Untersuchungen zufolge sollte man nicht mehr als zweieinhalb Stunden pro Woche joggen.  mehr...

Handtasche, Handy
Ob in der Küche, im Bad, im Auto, am Schreibtisch: Das Smartphone ist bei vielen Nutzern immer und überall dabei - und dementsprechend eine regelrechte Keimschleuder.

Schneidebrett, Kühlschrank und Smartphone: Unglaublich, an welchen Orten sich Untersuchungen zufolge mehr Keime tummeln als auf einer Toilette. Welche Dinge die Lieblingsorte der Krankmacher sind und wie man sie trotzdem sauber hält - ein Überblick.  mehr...

Symptome der Störung
Hypochonder suchen auch im Internet nach ihren Symptomen, das verstärkt ihre Ängste häufig noch.

Ein ziehen im Bauch, ein Piepen im Ohr, der Arm fühlt sich irgendwie taub an. Steckt eine schlimme Krankheit dahinter? Hypochonder nehmen jedes Körpersymptom intensiv wahr und vermuten immer das Schlimmste. Wie sich die Störung beheben lässt. Von Lea Sibbel  mehr...

Brot als Grundlage?
Ein Bier zu viel? Manche Versuche, sich vor einem Alkoholabsturz zu retten, sind abenteuerlich - und wenig hilfreich.

Brot saugt den Alkohol auf, Kaffee macht nüchtern und Mixgetränke machen weniger betrunken als Schnaps? Eine Expertin räumt mit fünf Mythen rund um den Alkohol auf und warnt: „Es hilft nur eins: Weniger trinken.“  mehr...

Zu wenige Impfungen
Erst wenn 95 Prozent der Bevölkerung gegen Masern geimpft sind, kann die Ausrottung der Krankheit gelingen.

Die Pläne, die Masern in Deutschland 2015 auszurotten, sind schon jetzt, Anfang Februar, gescheitert. Es gibt immer noch zu große Impflücken. Das zeigt ein großer Masern-Ausbruch in Berlin.  mehr...

Influenza-Saison 2015
Die Gippe hat jedes Jahr im Winter Saison. Sie fällt nur von Jahr zu Jahr unterschiedlich heftig aus.

Die Grippewelle ist angerollt. In Deutschland ist die Zahl der Erkrankten in der vergangenen Woche stark gestiegen. Die Infektionen liegen nun im erhöhten Bereich, melden Experten. Ärzte warnen vor der Infektiongefahr an Karneval.  mehr...

Umstrittene Methode
Zeugung im Labor. Hier wird untersucht, ob die entnommenen Eizellen für eine künstliche Befruchtung geeignet sind.

In Großbritannien können Babys in Zukunft in bestimmten Fällen drei genetische Eltern haben. Das britische Parlament hat die umstrittene Methode genehmigt. In Deutschland ist ein solches Verfahren in absehbarer Zeit nicht vorstellbar.  Von   mehr...

Krankenkassen
Nutzen nicht immer nachgewiesen: Einige Individuelle Gesundheitsleistungen (Igel) stehen in der Kritik. Experten fordern eine Negativliste.

Viele Individuelle Gesundheitsleistungen (Igel), für die Patienten extra zahlen, sind Verbraucherschützern zufolge ohne nachgewiesenen Nutzen. Sie sollen nach Auffassung der Krankenkassen in eine Negativ-Liste aufgenommen werden.  mehr...

Weltkrebstag
Hoffnung Immuntherapie: Ein Pfleger bereitet im Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) in Heidelberg den Patienten Georgios Kessesidis auf eine Krebsbehandlung vor.

Statt Chemotherapie das körpereigene Immunsystem gegen Krebszellen einsetzen: Mit verblüffenden Erfolgen der Immuntherapie wird für viele Mediziner ein alter Traum wahr. Doch es gibt noch offene Fragen - und längst nicht allen kann geholfen werden. Von Christine Cornelius  mehr...

Für Schmerzpatienten
Vielen Kranken helfen die Cannabis-Pflanzen. Aber nicht alle können sich die Blüten aus der Apotheke leisten.

Mehr Menschen als bislang sollen Cannabis als Medizin bekommen: Die Drogenbeauftragte der Bundesregierung, Marlene Mortler, will den Cannabis-Konsum für Schwerkranke zur Kassenleistung machen, weil die Medikamente sehr teuer sind.  mehr...

Bier, Milch, Honig
Hatschi! Grippale Infekte sind nervig - die gut gemeinten Ratschläge gegen Erkältungen (warmes Bier?) nicht immer hilfreich.

Sie ist die häufigste Infektionskrankheit - und deshalb ist das Arsenal an guten Ratschlägen, die gegen eine Erkältung helfen, entsprechend groß: Warmes Bier, Milch mit Honig und Vitamin C sollen sie lindern. Aber welche Mythen über Erkältungen stimmen und welche nicht?  mehr...

Stiftung Warentest
In jeder zehnten Hackfleisch-Probe hat die Stiftung Warentest gesundheitsgefährdende Keime gefunden.

Die Stiftung Warentest hat in einer Stichprobe in jedem zweiten Hackfleisch gesundheitsgefährdende Bakterien gefunden. Getestet wurden fünf Tagesfrische und 16 abgepackte Produkte. Gefunden wurden unter anderem antibiotikaresistente Keime.  mehr...

Bewegende Fälle
Nennt sich „der Krankenflüsterer“: Walter Möbius.

Ob beim Contergan-Skandal, bei der Behandlung von RAF-Terroristen oder im Klinik-Alltag: Menschlichkeit steht für Walter Möbius im Vordergrund. In „Der Krankenflüsterer“ berichtet er von seinen Fällen - und einem Stück deutscher (Leidens-)Geschichte.  Von   mehr...

Gesundheitsreport
Marathon-Sitzen im Büro: Laut einer aktuellen Krankenkassen-Studie ist Dauersitzen ein unterschätztes Gesundheitsrisiko.

Mit hohen Gesundheitsrisiken verbindet man insbesondere Extremsportarten. Dabei gehört stupides Dauersitzen, ob vor dem Rechner im Büro oder zu Hause auf der Couch zu den unterschätzten Gesundheitsgefahren, wie eine neue Studie zeigt.  mehr...

Lücke im Gebiss
Zahn-Implantate sehen aus wie Schrauben: Sie werden fest im Kieferknochen verankert.

Egal ob durch eine Zahnerkrankung oder einen blöden Unfall: Eine Lücke im Gebiss ist für viele ein echter Albtraum. Hier können Implantate Abhilfe schaffen. Diese eignen sich allerdings nicht für jeden Patienten, warnen Experten. Von Eva Neumann  mehr...

Noch nicht besiegt
Diese Gesichtsmaske aus Wachs im Lepramuseum in Münster veranschaulicht die Krankheitssymptome von Lepra.

In Europa gilt Lepra als ausgerottet. In Deutschland erinnert nur noch ein Museum an den Umgang mit den „Aussätzigen“ im Mittelalter. Weltweit ist die Infektionskrankheit aber keineswegs besiegt. Es gibt keine Impfung und niemand weiß, wie Lepra übertragen wird. Von Florentine Dame  mehr...

„Mütze auf!“
Geht tatsächlich so viel Wärme verloren, wenn wir unseren Kopf nicht bedecken?

„Zieh deine Mütze auf, bevor du rausgehst!“ Den Spruch hat man als Kind zur Genüge gehört. Das Argument der besorgten Eltern und Großeltern: Angeblich gehe ein Großteil der Körperwärme über den Kopf verloren. Doch stimmt das auch?  mehr...

Kaviar, Perlenextrakt
Aus Kaviar gewinnt die Kosmetikbranche Extrakte für ihre Pflegeprodukte. Die enthaltenen Phospholipide sollen den Hautaufbau unterstützen.

Gold, Perlen und Kaviar: Solche Luxusgüter stecken auch in teuren Hautpflegeprodukten und der Markt dafür boomt. Perlenextrakt etwa soll die reifere Haut besonders gut pflegen. Öffentliche Studien, die die Wirkung der Luxuspflege belegen, gibt es bisher allerdings nicht. Von Andrea Abrell  mehr...

Fortschritt
Vorsorge-Screening: Brustkrebs ist bei Frauen die häufigste Krebsdiagnose.

Krebs gehört zu den Krankheiten, die uns am meisten Angst machen. Etwa eine halbe Million Menschen erkrankte allein 2010 in Deutschland. Doch britische Forscher machen nun Hoffnung: Demnach müsse im Jahr 2050 niemand unter 80 mehr an Krebs sterben.  mehr...

WHO
Millionen Menschen sterben weltweit jedes Jahr an Diabetes oder Herzinfarkten.

Millionen Menschen sterben weltweit jedes Jahr an Diabetes oder Herzinfarkten. Ein großer Teil dieser Fälle wäre nach Experteneinschätzung vermeidbar. Die Weltgesundheitsorganisation sieht vor allem ärmere Länder in der Pflicht.  mehr...

Neue Studie
Neue Erkenntnisse: Wer viel arbeitet, trinkt eher zu viel.

Viele Berufstätige verfolgt der Job bis in die Freizeit, die Lösung zum Abschalten lautet da oft: Feierabendbier. Wissenschaftler stellten in einer groß angelegten Studie jetzt einen neuen Zusammenhang fest: Wer viel arbeitet, trinkt eher zu viel.  mehr...

Experten-Tipps
Gegen graue Haare kann man nichts tun - außer zu färben. Allerdings kann es sein, dass das Ergrauen durch Stress oder schlechte Ernährung früher einsetzt.

Graue Haare sind in der Regel ein Zeichen für das beginnende Altern. Es kann allerdings sein, dass der Pigmentverlust früher ausgelöst wird: etwa durch Stress, Alkohol oder eine ungesunde Ernährung. Ein Experte gibt Tipps gegen das verfrühte Ergrauen.  mehr...

Mutation
Ulmer Forscher haben ein Dickmacher-Gen entdeckt.

Normalerweise wiegt ein dreijähriges Kind etwa 15 Kilo. Fast das dreifache wog ein Kind, das Ulmer Medizinern Rätsel aufgab. Per Zufall entdeckten sie bei ihm eine neue Mutation - und konnten helfen.  mehr...

Keime vermeiden
Auf Schneidebrettern, auf denen Geflügelfleisch geschnitten wurde, sollten keine anderen Lebensmittel verarbeitet werden.

Wer seine Gäste mit einem leckeren Mahl überraschen will, gerät vor lauter komplizierten Rezeptanweisungen meist schnell in Stress. Trotz Hektik in der Küche darf eines aber nicht zu kurz kommen: die richtige Hygiene. Sie schützt vor Keimen und Bakterien im Essen.  mehr...

Cochlea-Implantat
Ein Mädchen mit Cochlea-Implantaten: Der Sprachprozessor sowie die Sendespule, die außen am Kopf getragen werden, bleiben nach der OP sichtbar.

Für Taube und hochgradig Schwerhörige sind Cochlea-Implantate oft die letzte Hoffnung. Dank der Innenohrprothesen können viele von ihnen wieder hören. Die Implantate werden eingesetzt, wenn normale Hörgeräte nicht mehr helfen.  mehr...

Schreier, Poser, Styler
Wer oft im Fitness-Studio trainiert, kennt auch die nervigsten Besucher.

Mit guten Vorsätzen rennen jetzt wieder alle ins Fitness-Studio. Egal ob Billig-Kette oder Wellness-Sport-Tempel – beim Trainieren trifft man zwischen Umkleide und Hantelbank auf ganz schön merkwürdige Typen. Wir habe zehn besonders auffällige ausgemacht. Von Maria Müller  mehr...

Milder Winter
Der Wetterdienst warnt bereits im Januar vor Haselpollen.

Bereits zum dritten Mal in Folge beginnt die Leidenszeit für Pollenallergiker auch in diesem Winter besonders früh. Schon jetzt sind erste Haselpollen unterwegs, warnt der Deutsche Wetterdienst. Schuld sind Temperaturen um die 15 Grad.  mehr...

Nasenspray, Koffein
Ja, Nasenspray kann süchtig machen, schon ab zwei Wochen treten deutliche Gewöhnungseffekte ein.

Nicht nur Nikotin oder Alkohol, auch vermeintlich harmlose Mittel wie Nasenspray, Lippenpflege oder Koffein haben Suchtpotenzial. Meistens ist das keine Gesundheitsgefahr, aber gut ist es auch nicht. Wie man den Koffein- oder Nasenspray-Entzug bewältigt.  mehr...

Britischer Mediziner
Darmkrebszellen unter einem Mikroskop. Nach Herz-Kreislauferkrankungen ist Krebs die häufigste Todesursache in Deutschland.

Wie wollen Sie sterben? Richard Smith, Mediziner aus Großbritannien, hat darüber eine Debatte ausgelöst. Seine provokante These: Krebs sei die beste Art zu sterben. Mit einer Krebsdiagnose habe man Zeit, sich von der Familie und seinem Leben zu verabschieden.  mehr...

Zusatzbeiträge
Mit einem Wechsel der Krankenkasse lässt sich Geld sparen.

Seit Jahresanfang dürfen die gesetzlichen Krankenkassen Zusatzbeiträge erheben. Das führt zu unterschiedlich hohen Beiträgen. Führt die Kasse einen solchen Zusatzbeitrag ein, können Versicherte wechseln. Das kann sich durchaus lohnen.  mehr...

Risiko Kreuzbandriss
Sturz auf der Skipiste: Um einen Kreuzbandriss zu vermeiden, ist umsichtiges Fahren besonders wichtig.

Die letzte Abfahrt an einem Skitag oder das Aussteigen aus dem Lift: Scheinbar harmlose Situationen führen auf der Ski-Piste oft zu einem Kreuzbandriss. Dann heißt es: Knieschmerz statt Winterspaß. Doch was können Skifahrer tun, um einer Verletzung vorzubeugen? Von Aleksandra Bakmaz  mehr...

Jeder Schritt zählt
Wer sich zum Sport mit Freunden verabredet, ist motivierter.

Gans, Rotkohl, Klöße, Lebkuchen-Mousse - alles köstlich, aber leider wirken sich die Festtage oft auch auf die Waage aus. Wer die Pfunde loswerden will, sollte sich realistische Ziele setzen: etwas regelmäßige Bewegung ist besser als einmal im Monat, extrem zu trainieren. Von Eva Dignös  mehr...

Entspannen lernen
Entspannen, und der Kopfschmerz lässt sich gleich viel besser aushalten?

Wer unter chronischen Rücken- oder Kopfschmerzen leidet, nimmt zur Linderung oft nur Tabletten. Die Pillen allein reichen aber nicht immer aus: Psychotherapeutische Schmerzbewältigung, bei der sich Patienten gezielt entspannen lernen, soll eine effektive Ergänzung sein.  mehr...

Sport mit Erkältung
Sport ist für viele Menschen unverzichtbar, um sich gut zu fühlen. Bei Gliederschmerzen und Fieber ist jegliches Training allerdings absolut tabu.

Sport ist für viele Menschen unverzichtbar, um sich gut zu fühlen. Doch was, wenn sich Erkältungssymptome anbahnen? Darf man mit Halsschmerzen und laufender Nase noch joggen? Oder beschwört man so eine schlimmere Erkrankung herauf?  mehr...

Cremen, kurz duschen
Dick einpacken allein reicht nicht: Wer seine Haut im Winter schützen will, sollte ihr eine besondere Pflege gönnen.

Der Winter ist für die Haut eine einzige Strapaze: Die klirrende Kälte wechselt sich ab mit viel zu trockener Heizungsluft. Um sich aufzuwärmen, duschen und baden viele ausgiebig - und schaden der Haut zusätzlich. Acht Tipps, die helfen, unser größtes Organ zu schützen.  mehr...

Viel Schlaf, kein Alkohol
Migräne-Attacken sind furchtbar: geregelte Mahlzeiten und Ausdauersportarten können vorbeugen.

Migräne kann furchtbar sein. Immerhin gibt es Möglichkeiten, mit denen man den Attacken vorbeugen kann: Geregelte Mahlzeiten, genug Schlaf und Ausdauersportarten können Experten zufolge helfen.  mehr...

Mit Körpergewicht
Eine der effektivsten Übungen, für die man weder ein Fitnessgerät noch ein Studio benötigt: Die Liegestütze.

Wer Fett ab- und Muskeln aufbauen will, braucht nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Auch zu Hause lassen sich die Muskeln trainieren. Mit dem eigenen Körpergewicht. Ein US-Fitness-Coach hat eine Trainingsmethode entwickelt, die ohne Geräte auskommt.  mehr...

Influenza-Saison
Eine Grippe beginnt meist heftig, eine Erkältung oft eher schleichend.

Im Herbst und im Winter ist Saison für Erkältungskrankheiten und Influenza. Die eine Virusinfektion ist nicht so einfach von der anderen zu unterscheiden. Lesen Sie hier, welche Symptome die echte Grippe ankündigen und welche eine eher harmlose Erkältung.  mehr...

Schwere Grippewelle
Eine Grippeschutzimpfung muss jedes Jahr aufgefrischt werden.

Die vergangene Grippesaison ist glimpflich verlaufen. Nun befürchten Experten für diesen Winter eine heftige Infektionswelle. In den USA erkranken mehr Menschen trotz Schutzimpfung. Ob das auch in Deutschland passiert, ist noch nicht abzusehen.  mehr...

Lästiger Reflux
Sodbrennen entsteht durch den Rückfluss (Reflux) von Mageninhalt in die Speiseröhre.

Nach einem üppigen, fettigen Essen kennen viele das Gefühl von Sodbrennen. Doch auch Stress, Alkohol oder organische Ursachen können die Beschwerden hervorrufen. Tritt Sodbrennen häufiger auf, sollte man zum Arzt gehen. Sonst helfen kleine Hausmittel. Von Nicola Menke  mehr...

Mangelhafte Studien
In Deutschland wurde der Verkauf von 80 Nachahmer-Präparaten gestoppt.

80 Generika, unter anderem gegen Blutdruck und Migräne, dürfen derzeit nicht mehr in deutschen Apotheken verkauft werden. Grund dafür sind Studien aus Indien, die sich bei einer Inspektion als mangelhaft erwiesen hatten. Gefährlich sollen die Mittel für Patienten aber nicht sein.  mehr...

Gesundheit von A-Z

Quelle: Onmeda

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