Gesundheit
Neuigkeiten und Informationen rund um das Thema Gesundheit

Gesundheit
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Crystal Meth
Von der Euphorie zum Absturz

Die Wirkung der Droge, die sich auch in Deutschland immer weiter ausbreitet, ist verheerend: Erst macht Crystal Meth euphorisch, doch nach längerem Gebrauch verändert die Substanz die Persönlichkeit, Depressionen oder Psychosen sind nicht selten die Folge.  mehr...

GALERIE Die zehn gefährlichsten Drogen
ARTIKEL Crystal - die Droge aus dem Labor
ARTIKEL Warum die Droge Crystal so gefährlich ist
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Gesundheit
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Statt Chips und Bier
Gesunde Nervennahrung für das CL-Finale
Chips gehören für viele zum Fußballgucken dazu.

Für Fans ist das Champions-League-Finale eine harte Nervenprobe, die nur mit viel Verpflegung durchgestanden werden kann. Doch die Klassiker Chips und Bier sollten nicht die erste Wahl sein. Welche leichteren Fußball-Snacks Figur und Blutdruck schonen.  mehr...

GALERIE Alternativen zu ungesunden Fußball-Snacks
ARTIKEL Wie dick Wein und Bier machen
ARTIKEL Was man beim Grillen falsch machen kann
Gesundheit
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Mäuse, Motten, Läuse
Wie man lästige Schädlinge wieder loswird
Mäuse zwängen sich durch noch so kleine Ritzen in die Wohnung.

Ist es zu Hause sauber und aufgeräumt, muss man Mäuse und anderes Ungeziefer nicht fürchten, denken viele. Ein großer Irrtum: Jeder Haushalt kann von Motten, Läusen und Co. heimgesucht werden. Wie man die Viecher wieder loswird und was man vorbeugend tun kann.  mehr...

GALERIE Schutz gegen Schädlinge im Haushalt
ARTIKEL Kein Zeichen mangelnder Hygiene
ARTIKEL An welchen Stellen sich Bakterien tummeln
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Nasenspray & Co.
Was uns im Alltag süchtig macht
Nasensprays gehören sicherlich zu den gefährlichsten Süchtigmachern des Alltags.

Bei Süchtigmachern denkt man zuerst an Alkohol, Zigaretten oder illegale Drogen. Doch es gibt auch die „kleinen Drogen" des Alltags. Dazu gehören Nasenspray, Koffein oder Lippenbalsam. Wir sagen, wie man von ihnen wieder loskommt.  mehr...

GALERIE Was tun gegen die Süchtigmacher des Alltags
ARTIKEL Der Schritt in die Sucht ist klein
ARTIKEL Ausgeprägtes Verlangen aber keine Sucht
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Weltgesundheitsversammlung
WHO warnt vor neuen Viren
WHO-Generaldirektorin Chan auf der Weltgesundheitstagung in Genf.

Von Bluthochdruck bis zu neuen Viren: Die Weltgesundheitsversammlung berät einmal mehr, wie Staaten bei der Bewältigung medizinischer Herausforderungen und neuer Gefahren kooperieren sollten. mehr...

ARTIKEL Operationen in Deutschland auf Rekordniveau
ARTIKEL Hepatitis B gab es schon zu Dinozeiten
ARTIKEL Neuer Grippevirus bei Robben
Gesundheit
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Wissenschaft Haarpflege
Teure Marken-Shampoos sind nicht besser
Anti-Schuppen oder Volume - das Shampoo sollte man nach seinem Haartyp auswählen. Ein teures Produkt muss nicht besser sein.

Was die Inhaltsstoffe auf Shampoos bedeuten, versteht nur ein Chemiker. Daneben gibt es ein paar Anhaltspunkte, die die Auswahl erleichtern. Welcher Haartyp man ist zum Beispiel. Am Preis lässt sich ein gutes Shampoo nicht erkennen. Günstige Produkte wirken genauso gut.  mehr...

GALERIE Duschen, Haare waschen: Wie viel Körperpflege ausreicht
ARTIKEL Gesundes Haar trotz Chlor- und Salzwasser
ARTIKEL Dichtes, glänzendes Haar im Alter
1. Erste Anzeichen Kratzt es im Hals, sollte man nicht lange abwarten, sondern bald handeln. „Je früher man etwas macht, desto mehr Chancen hat man, dass es nicht viel schlimmer wird“, sagt Ursula Sellerberg, Sprecherin der Bundesapothekerkammer in Berlin.

Diese Hausmittel lindern Halsschmerzen

1. Schokolade senkt das Herzinfarkt-Risiko Wer viele Kakaoprodukte nascht, hat laut einer britischen Studie ein etwa 37 Prozent niedrigeres Risiko, einen Herzinfarkt oder eine andere Herz-Kreislauf-Erkrankung zu bekommen. Auch das Schlaganfall-Risiko liegt bei Schokoladen-Liebhabern etwa 29 Prozent niedriger als bei Leuten, die kaum Schoki naschen. Ein Grund ist der im Kakao enthaltene Stoff Flavonol, der zellschädigende Stoffe bindet.

Gesünder als gedacht: 10 Fakten über Schokolade

Sportverletzungen Sportverletzungen wie Prellungen, Verstauchungen oder Zerrungen sollten möglichst schnell gekühlt werden.

Erste-Hilfe-Tipps gegen Schmerzen

Informatives aus dem Web
Gesund & Fit
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Hepatitis, Dengue
Vorbereitung und Medikamente schützen im Urlaub
An exotischen Reisezielen bringen sich Urlauber manchmal durch unbedachtes Verhalten in Gefahr.

Rohe Speisen, keinerlei Mückenschutz: Im Urlaub verhalten sich nicht wenige Touristen leichtsinnig. Damit risikieren sie, dass ihre lang ersehnte Traumreise zum Horrortrip wird. Denn Reisekrankheiten wie Malaria oder Dengue-Fieber können lebensbedrohlich sein. mehr...

GALERIE Die zehn schlimmsten Reisekrankheiten
ARTIKEL Das sind die schlimmsten Reisekrankheiten
ARTIKEL Die wichtigsten Zutaten für die Reiseapotheke
Angelina Jolie
Vorsorgliche Brustamputation kann sinnvoll sein
US-Schönheitstrend
Weg mit dem Winke-Speck
Schutz und Vorsorge
Das Hautkrebsrisiko wird unterschätzt
Ernährung
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Seltener übergewichtig
Was Veganer zu gesunden Menschen macht
Lecker ohne Käse oder Wurst: Ein Bio-Bagel im Sortiment eines veganen Supermarkts kommt allein mit pflanzlichem Belag aus.

Für Menschen, die sich ein Dasein nur schwer ohne Fleisch, Milch und Käse vorstellen können, klingt vegane Ernährung vor allem nach Verzicht. Doch Veganer, die auf ihre Ernährung achten, kommen sehr gut durchs Leben und sind oft sogar gesünder.  mehr...

GALERIE Nährstoffe, auf die Veganer achten müssen
ARTIKEL Tierische Produkte in vegetarischem Essen
ARTIKEL So werden Verbraucher bei Lebensmitteln getäuscht
Anti-Diät-Tag
Ernüchternde Fakten übers Abnehmen
Xylit, Stevia
Die Alternativen zum ungesunden Zucker
Harntreibend, luststeigernd
Die größten Mythen rund um den Spargel
Psychologie
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Partnerschaft
Balanceakt polyamore Beziehung
Ein häufiges Vorurteil: In polyamoren Beziehungen geht es nicht um einen flotten Dreier, sondern um mehrere gleichberechtigte Partnerschaften nebeneinander.

Polyamoristen wollen nicht nur den einen Partner. Sie glauben, der Mensch kann mehr als einen Menschen lieben und begehren. Dabei geht es nicht allein um erotische Erlebnisse, sondern um echte Liebesbeziehungen. Kann das funktionieren? Und wie überwindet man die Eifersucht? mehr...

GALERIE Zehn Merkmale für eine schlechte Beziehung
GALERIE Was unsere Partnerwahl beeinflusst
ARTIKEL Wenn der Partner auf die Freundin steht
Iatrophobie
Was gegen die Angst vor dem Arzt hilft
Angststörung
Leben mit einer sozialen Phobie
Streit um Diagnosen
Was ist normal, was psychisch krank?
Sexualität
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Geschlechtskrankheiten
Tripper und Syphilis breiten sich aus
Das Benutzen von Kondomen ist die einfachste Art sich vor HIV und anderen Geschlechtskrankheiten zu schützen.

Sexuell übertragbare Krankheiten sind ein Tabuthema, über das Männer und Frauen in Deutschland zu wenig wissen, kritisieren Hautärzte. Die mangelnde Aufklärung ist ein Grund für die Zunahme von Geschlechtskrankheiten wie Chlamydien, Syphilis und Tripper in den vergangenen Jahren.  mehr...

GALERIE Fakten zu sexuell übertragbaren Infektionen
ARTIKEL Tripper und Co. können HIV-Übertragung fördern
ARTIKEL Was bei Verhütungspannen zu tun ist
Pille vergessen, Kondom verrutscht
Was bei Verhütungspannen zu tun ist
Intimchirurgie
Das Geschäft mit OPs im Genitalbereich
Erektionsstörung
Die Not im Bett
Veranstaltungsreihe
Der Körper steht im Mittelpunkt unserer Vortragsreihe "Forum Gesundheit".
Forum Gesundheit

Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen - das Gesundheitsforum der Berliner Zeitung über Volkskrankheiten und Therapiemöglichkeiten.

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Erkältung
Wie man sich vor grippalen Infekten schützen kann
Unsere Haut
Wissenswertes zu Haut- Krankheiten und -Pflege
Krebs
Informationen, Fakten und neue Studien zum Thema
Schmerz
Von Kopfschmerz bis zu chronischen Schmerzen
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Motten „Der Falter macht nicht den Schaden, den Schaden macht die Larve“, erklärt Thorsten Peukert vom Deutschen Schädlingsbekämpfer Verband. Kleine Löcher oder sehr dünne Stellen in Kleidung oder Teppichen sind die klassischen Anzeichen, sagt Monika Tiedtke vom DHB Netzwerk Haushalt.
Vor allem Nährstoffe wie Eiweiß, Eisen und Kalzium müssen Veganer in ihrem Ernährungsplan ausgleichen, sonst drohen Mangelerscheinungen. Mit welchen Lebensmitteln das beispielsweise gelingen kann.   Protein Weil Fleisch, Fisch, Eier und Michprodukte die größten Eiweißlieferanten sind, müssen Veganer darauf achten, den Bedarf an Protein durch pflanzliche Alternativen zu decken. Dazu eignen sich vor allem Getreide und Hülsenfrüchte.
Gut gelaunt, perfekt gestylt und mit durchtrainierten Oberarmen. Bilder wie dieses von Michelle Obama bei einem Dinner im Weißen Haus im April 2013 kennen die Amerikaner seit vielen Jahren. Die First Lady trägt gerne ärmellose Kleider um ihre Arme zu betonen. Damit hat sie einen regelrechten Hype ausgelöst...
Das Frühstück ausfallen lassen macht schlank Im Gegenteil: Untersuchungen haben ergeben, man verliert eher Gewicht, wenn man sich die Zeit für ein umfangreiches Frühstück nimmt. Und um fit für den Tag zu sein, braucht der Körper morgens einen ordentlichen Energieschub. Außerdem bleiben Heißhungerattacken, die zu unkontrolliertem Essen verleiten, nur mit regelmäßigen Mahlzeiten aus. Ernährungsexperten empfehlen deshalb drei Hauptmahlzeiten und dazwischen zwei kleinere gesunde Snacks.
Warum riecht der Urin nach dem Spargelessen? Der Urin riecht nach dem Spargelessen anders, das bestätigt Harald Seitz vom Verbraucherinformationsdienst aid in Bonn: „Das hängt mit den Schwefelverbindungen zusammen.“ Dass es allerdings nur einigen Menschen so geht, stimmt nicht, sagt Seitz. Bei jedem Menschen entstehen die Stoffe im Urin, die den strengen Geruch verursachen, bei manchen allerdings stärker als bei anderen. Abschwächen lässt sich der Geruch, in dem man zum Spargelgericht viel trinkt, das verdünnt den Urin.
Die Verbraucherschutzorganisation Foodwatch verleiht 2013 zum fünften Mal den „Goldenen Windbeutel“. In diesem Jahr soll die „dreisteste Werbemasche“ bei Lebensmittelprodukten für Kinder gekürt werden. Fünf Produkte stehen zur Auswahl, über die Internetnutzer abstimmen können. Hier geht es zu den Nominierungen:
Die Herkunft erkennen:              Wer wissen will, woher sein Ei kommt, muss den Stempel auf dem rohen Hühnerei studieren. Anhand dieses „Erzeugercodes“ lässt sich jedes Ei bis in den Stall zurückverfolgen, in dem es gelegt wurde. Die erste Zahl steht für die Haltungsart: 0 = ökologische Erzeugung 1 = Freilandhaltung 2 = Bodenhaltung 3 = Käfighaltung. Die Buchstaben bezeichnen das  Herkunftsland. Die darauffolgenden Ziffern kennzeichnen Bundesland und Herstellerbetrieb.
Eine salzärmere Ernährung ist gar nicht so einfach umzusetzen. Salz, das wir unserem Essen selbst hinzufügen, macht nur eine geringe Menge unseres Konsums aus. Der größte Teil ist bereits in den Lebensmitteln enthalten. Zum Beispiel in Brot, Wurst oder Käse.
Duschen Tägliches Duschen ist für eine gründliche Körperhygiene nicht nötig. „Es reicht vollkommen, mit einem Waschlappen nur die Zonen, an denen sich Schweiß bildet, gründlich mit Seife zu reinigen“, sagt die Hautärztin Gertraud Kremer vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen in Berlin. Zu diesen Körperstellen zählen Hände, Füße, die Achseln, der Intimbereich sowie die vordere und hintere Schweißrinne am Oberkörper, also Brust- und Rückenmitte. Für den Rest des Körpers reiche es, die Haut feucht mit dem Lappen abzuwischen.
Generell gilt: Beim Essen sollte man auf sättigende Nahrungsmittel setzen. Dazu zählen Brötchen, Brot und Nudeln aus Vollkorn. Sie enthalten wie Naturreis mehr Ballaststoffe und halten dadurch länger satt. Weißmehlprodukte liefern zwar schnelle Energie, doch der Hunger meldet sich auch viel schneller zurück.
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