Gesundheit
Welche Gesundheitstipps helfen wirklich? Infos zu Krankheiten und Symptomen sowie zu gesunder Ernährung, Psychologie und Sexualität

Gesund & Fit
10 Gründe

Sie schlafen genug und sind trotzdem immer müde? Schlafmangel ist nur einer der vielen Gründe für ständige Erschöpfung. Auch wer das Frühstück schwänzt, zu wenig Wasser trinkt oder keinen Sport treibt, wird nicht richtig wach.  mehr...

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Statt Ausdauer
Nicht immer mit derselben Intensität: Das Lauftraining ist effektiver, wenn die Belastung zwischendurch auch immer mal wieder deutlich gesteigert wird.

Lange hieß das Jogger-Motto: „Laufen ohne zu schnaufen“. Doch vor allem trainierten Läufern empfehlen Experten mittlerweile das sogenannte polarisierte Training, bei dem hochintensive Intervallphasen, HIT genannt, eingebaut werden.  mehr...

Heilsamer Schlaf
Träume erscheinen auf den ersten Blick oft sinnlos. Experten aber sagen: Träume spiegeln Erlebtes und Gefühle wider.

Bilder, die wir im Traum sehen, wirken oft völlig absurd und sinnlos. Doch unsere Träume sagen viel über uns aus. Darüber, wie wir als Person ticken, und was uns im Alltag bewegt und belastet. Wer sich mit seinen Träumen beschäftigt, kann deshalb viel erfahren. Von Lea Sibbel  mehr...

„Bulletproof Coffee“
Fetter Schlankmacher? Ein Stück Butter und Kokosöl gehören in den „Bulletproof Coffee“.

Wahre Wunder soll er bewirken, der „Bulletproof Coffee“, der vermeintliche Zaubertrank aus den USA. Der „kugelsichere“ Kaffee mit Butter und Kokosöl soll nicht nur wacher und konzentrierter, sondern auch schlank machen. Was ist dran am „Superkaffee“?  mehr...

"Ice Bucket Challenge"
Der Maler Jörg Immendorff, eines der bekanntesten ALS-Opfer.

Die "Ice Bucket Challenge" bringt Geld für den Kampf gegen ALS. Doch worum handelt es sich bei der Amyotrophen Lateralsklerose, an der pro Jahr bis zu 3 von 100 000 Menschen erkranken? Einer der bekanntesten ALS-Patienten in Deutschland war der Maler Jörg Immendorf, der 2007 starb.  Von   mehr...

US-Studie
Lesbische Frauen kommen einer neuen US-Studie zufolge beim Sex deutlich öfter zum Höhepunkt als heterosexuelle.

Haben lesbische Frauen den besseren Sex? Das legt zumindest eine neue US-Studie nahe. Demnach kommen sie deutlich häufiger zum Höhepunkt als heterosexuelle Frauen. Bei homosexuellen und heterosexuellen Männern gab es keine Unterschiede.  mehr...

Sommer im Kopf
„Hach, wäre das schön, jetzt noch mal am Strand zu liegen“, mag die Passantin beim Anblick dieses Plakats denken, „wie noch kurzem an der spanischen Küste, als die Wellen leise an den Strand schlugen und die Sonne erst unterging, als das Buch ausgelesen war.“ Schon dieser Gedanke verlängert das Urlaubsgefühl.

Die meisten von uns sind nach dem Sommerurlaub 2014 einer Umfrage zufolge so erholt wie nie. Nur: Wie lässt sich die Erholung im stressigen Alltag aufrechterhalten? Öfter verreisen, lautet die Antwort - zumindest gedanklich.  mehr...

Informatives aus dem Web

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Gesetzesentwurf zur Selbsttötung
Neuer Vorstoß: Einige Mediziner wünschen sich eine Lockerung des Sterbehilfe-Verbotes.

Eine Gesetzentwurf einer Gruppe von Mediziner zum Thema Sterbehilfe sorgt für Diskussionen: Die Initiatoren wollen Ärzten in Ausnahmefällen die Beihilfe zum Suizid erlauben. Damit stoßen Sie selbst in den eigenen Reihen auf Kritik.  Von   mehr...

Experten raten
Weil der erste Geschlechtsverkehr oft nicht geplant ist, verpassen viele Mädchen den idealen Impfzeitpunkt gegen Gebärmutterhalskrebs. Jetzt sollen schon Neunjährige geimpft werden.

Weil der erste Geschlechtsverkehr oft nicht geplant ist, verpassen viele Mädchen den idealen Impfzeitpunkt gegen Gebärmutterhalskrebs. Jetzt sollen schon Neunjährige geimpft werden, empfiehlt die Ständige Impfkommission (Stiko).  mehr...

WHO-Empfehlung
Bei der E-Zigarette wird die zu inhalierende Flüssigkeit verdampft.

Wie gefährlich sie sind, ist bislang noch nicht ausreichend geklärt: Deswegen fordert die Weltgesundheitsorganisation jetzt ein Verbot von E-Zigaretten für Minderjährige.  mehr...

Erröten
Oh, wie peinlich: Manche Menschen werden in unangenehmen Situationen schnell rot.

Es geschieht blitzschnell, und niemand kann es steuern: Erröten, sei es vor Aufregung, beim Sport oder in peinlichen Situationen, lässt sich nicht unterdrücken und auch nicht abschalten. Aber Betroffene können lernen, damit gelassener umzugehen. Von Eva Dignös  mehr...

Spezialkamera zeigt

Wie sehen unsere Gesichter im UV-Licht aus? Das wollte Filmemacher Thomas Leveritt herausfinden: Er filmte Menschen in New York mit einer spezilellen UV-Licht-Kamera. Und er hielt fest, wie schockiert die Teilnehmer von den Bildern ihrer Haut waren.  mehr...

Hausmittel fürs Büro
Kopfschmerzen sind im Büro keine Seltenheit. Oft hat man zu lange auf den Bildschirm gestarrt.

Dröhnt der Kopf, merken viele erst, dass sie wieder zu lange auf den Bildschirm gestarrt haben. Gegen Kopfschmerzen im Büro muss man nicht gleich eine Tablette einwerfen. Auch Pfefferminzöl auf die Schläfen getupft lindert das Kopfweh häufig.  mehr...

Häufige Todesursache
Beim Verdacht auf Schlaganfall muss es schnell gehen - Rettungsdienst und Notarzt sind gefragt, egal, wie alt der Patient ist.

Er trifft vor allem ältere Menschen – doch auch Kinder, sogar Babys, können einen Schlaganfall erleiden. Bei ihnen ist ein Schlaganfall besonders schwer zu erkennen, das macht ihn so gefährlich. Für betroffene Familien ist danach nichts mehr wie vorher. Von Nina C. Zimmermann  mehr...

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Zu viel Fruchtzucker
So viel leckeres Obst! Als Nachtisch ist es zum Abnehmen perfekt - als Zwischenmahlzeit eher nicht.

Bananen, Äpfel, Weintrauben: Wer abnehmen will, isst oft ganz viel Obst. Denn Früchte stecken voller Vitamine und sind gesund, heißt es überall. Was viele nicht wissen: Obst enhält jede Menge Fruchtzucker, der genau das Gegenteil bewirkt. Man nimmt zu.  mehr...

1,6 Mio. Tote
Knabbereien enthalten oft viel Salz: bestes Beispiel sind Salzstangen.

Ohne Salz schmeckt die Suppe nicht, aber zu viel des Guten kann gesundheitsschädlich, sogar gefährlich sein. Das ist das Ergebnis einer neuen US-Studie: Demnach sterben weltweit jährlich mehr als 1,6 Millionen Menschen an zu hohem Salzkonsum.  mehr...

Todesfälle
In Dänemark sind zwölf Menschen nach dem Verzehr von Wurst an einer Bakterien-Infektion gestorben.

Zwölf Menschen sind in Dänemark nach dem Verzehr von Wurst an einer Listerien-Infektion gestorben. Wo können die Bakterien noch vorkommen? Wem können sie gefährlich werden und wie kann man sich vor ihnen schützen? Wissenswertes rund um die Erreger.  mehr...

ALS
Für den guten Zweck: Die Schauspielerin Natascha Ochsenknecht lässt sich in Berlin zwei Eimer Eiswasser über den Kopf schütten.

Die Aktion kennt jeder: die «Ice Bucket Challenge», die die Erforschung von Amyotropher Lateralsklerose (ALS) fördern soll, ist insbesondere durch Prominente wie Helene Fischer bekannt geworden. Doch was ist das für eine Krankheit, die hinter der Aktion steckt?  mehr...

Objekt-Sexualität
Es gibt Menschen, die führen Beziehungen mit Dingen. Eine Frau liebt zum Beispiel die Golden Gate Bridge in San Fransisco.

Nichts ist vergleichbar mit dem Gefühl, verliebt zu sein: die Aufregung, das Bauchkribbeln... Was aber, wenn man sich nicht in einen anderen Menschen verliebt hat, sondern in ein Gebäude, eine Brücke oder ein Auto? Objektsexualität nennt sich das seltene Phänomen.  mehr...

Experten erklären OP
Penis verlängern, Penis verdickern – wie geht das eigentlich genau?

Von wegen, Größe zählt nicht: Deutschland ist Penisverlängerungs-Weltmeister. Doch was ist das eigentlich für eine OP, die das beste Stück des Mannes beeindruckender machen soll? Wir haben Experten gefragt, was auf Männer zu kommt, die untenrum mehr wollen. Von Maria Müller  mehr...

Experte empfiehlt
Eine Münze werfen, ob man heute Sex hat, oder gar einen Termin ausmachen – was sich wenig romantisch anhört, kann in Beziehungen neues Feuer entfachen.

Therapeuten empfehlen Paaren, die schon länger nicht mehr miteinander geschlafen haben, sich zum Liebemachen zu verabreden. Sex nach Termin klingt erstmal ziemlich spießig und unromantisch – kann in Beziehungen, in denen die Leidenschaft zu kurz kommt, aber Wunder wirken.  mehr...

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Quelle: Onmeda

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