Im Alltag kommen wir immer wieder an unsere Grenzen, entweder im Kontakt mit anderen, wenn es darum geht, die eigenen Grenzen aufzuzeigen und die des Gegenübers gleichermaßen zu respektieren, oder in Bezug darauf, wie viel wir uns selbst zumuten und inwiefern wir beispielsweise mit unseren Kräften im Job oder im sozialen Umfeld haushalten. Stichwort: Helfersyndrom.