Die meisten Menschen glauben, sich gut zu ernähren. Nur wenige würden selbstkritisch sagen, dass sie ungesund leben. Aber was bedeutet das eigentlich? Wie lebt man gesund? Eine, die es wissen muss, ist die Allgemeinmedizinerin Dr. Silja Schäfer, bekannt von den NDR-„Ernährungs-Docs“*.
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Ratgeber-Serie Teil 3
Wie ein Profi: Das sollten Sie essen, um nicht krank zu werden
In unserer Serie erklären Expertinnen und Experten, wie sie ihren Job privat umsetzen. Heute: So sorgt eine Ärztin dafür, gesund zu bleiben.
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Müsli, Obst, Milch: So lecker kann gesunde Ernährung sein.
© dpa