Die Fastenzeit beginnt: Tipps für richtiges Fasten und wie Sie durchhalten
Am Aschermittwoch beginnt traditionell die Fastenzeit. Was Sie beim Fasten beachten sollten, weiß eine Expertin von der Verbraucherzentrale Berlin.
Tee als Alternative: Viele Menschen sind dazu bereit, eine Weile zu fasten und etwa auf Alkohol zu verzichten.Christin Klose/dpa
Am Aschermittwoch beginnt die 40 Tage andauernde Fastenzeit – dieses Jahr also am 22. Februar. Christen bereiten sich in der Fastenzeit auf Ostern vor, eine Zeit des Verzichts und der Buße. Doch nicht nur aus religiösen Gründen nutzen viele Menschen die kommenden Tage und Wochen für eine gewisse Zurückhaltung. Manche wollen auch schlicht ein paar Pfunde verlieren, den Körper reinigen oder sich in Selbstdisziplin üben.