Heimtraining : Fit bleiben trotz Corona
Auch in diesen Zeiten gibt es unzählige Möglichkeiten, sich in Form zu halten: Zum Beispiel auf der Matte zuhause - dank Digitalisierung auch unter Anleitung.
Berlin - Die Coronakrise setzt eine ganze Stadt zu Hause fest, gefühlt befindet sich jeder Zweite im Homeoffice oder in häuslicher Isolierung. Gleichzeitig ist das Wetter schön frühlingshaft, perfekt für Spaziergänge, Joggen, Radfahren. Doch draußen droht man anderen Menschen zu begegnen, und das gilt es doch unbedingt zu vermeiden. Wie also hält man sich fit in der Zeit des Shutdowns, in der Sporthallen und Studios geschlossen sind?
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