Köln - Ein paar Kilos weniger wiegen, das nehmen sich viele vor, zum neuen Jahr oder kurz vor dem Sommerurlaub. Diäten bei denen man wenig Kohlenhydrate zu sich nimmt (Low carb) oder gänzlich auf sie verzichtet (No carb) liegen immer noch im Trend. Was im Körper passiert, wenn Nudeln, Brot, Reis oder Kartoffeln nicht mehr auf dem Speiseplan stehen und was man tun sollte, wenn man gesund abnehmen möchte. Ein Überblick.

Nimmt man bei einer No-carb-Diät wirklich ab?

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