Ganz easy im Alltag: So kriegen Sie keine Rückenschmerzen mehr
Endlich schmerzfrei: Meistens sind es nur Kleinigkeiten, die zu Rückenschmerzen führen. Die Ursachen kann man selbst beheben. Ein Sportpädagoge erklärt, wie.
Wer lange sitzt, bekommt häufig Rückenschmerzen.imago stock&people
Volkskrankheit Rückenschmerzen. 80 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal im Leben unter einem schmerzenden Rücken. Nur in den wenigsten Fällen ist eine Erkrankung ursächlich. Oftmals sind es Fehlbelastungen, die zum Problem werden. Und die kann man sehr leicht selbst therapieren, wie der Sportpädagoge Ulrich Kuhnt weiß. „Der Schmerz ist ein Warnsignal des Körpers. Er bedeutet, dass irgendetwas falsch läuft.“ Haben Sie zu lange gesessen? Zu schwer gehoben? Es gibt viele Gründe, weshalb man Rückenschmerzen bekommt.